Добре дошли в уебинар "Как да управляваме емоциите си".
Емоциите могат да ни подкрепят и да ни карат да се чувстваме добре, но могат и да ни поведат към "тъмната страна”. Да се справяме със собствените си емоции е сериозно предизвикателство, пред което често се чувстваме безсилни. Къде е тънката червена линия на баланса между това да сме естествени и да управляваме емоциите си?
В уебинар "Как да управляваме емоциите си" ще се запознаете с темите:
- За какво ни служат емоциите и как да ги разпознаваме
- Какво всъщност означава да се справяме с емоциите си
- От какво се състоят нашите преживявания
- Каква е разликата между чувства, емоция и настроение
- Какви са видовете емоции и кои са "добри” и кои "лоши”
- Как да управляваме ефективно собствените си емоции
Освен лекционната част, ще можете да видите и коментарите на лектора на въпроси, зададени от участниците при провеждането на уебинара на живо.
Уебинарът е с продължителност 120 мин и представя авторско съдържание и споделен опит по разглежданата тема.
Пожелаваме ви приятно гледане!

- Преподавател: Maya Georgieva