Добре дошли в уебинар "Как да управляваме емоциите си".

Емоциите могат да ни подкрепят и да ни карат да се чувстваме добре, но могат и да ни поведат към "тъмната страна”. Да се справяме със собствените си емоции е сериозно предизвикателство, пред което често се чувстваме безсилни. Къде е тънката червена линия на баланса между това да сме естествени и да управляваме емоциите си?

В уебинар "Как да управляваме емоциите си" ще се запознаете с темите:

    1. За какво ни служат емоциите и как да ги разпознаваме
    2. Какво всъщност означава да се справяме с емоциите си
    3. От какво се състоят нашите преживявания
    4. Каква е разликата между чувства, емоция и настроение
    5. Какви са видовете емоции и кои са "добри” и кои "лоши”
    6. Как да управляваме ефективно собствените си емоции

    Освен лекционната част, ще можете да видите и коментарите на лектора на въпроси, зададени от участниците при провеждането на уебинара на живо.

    Уебинарът е с продължителност 120 мин и представя авторско съдържание и споделен опит по разглежданата тема.

    Пожелаваме ви приятно гледане!